怀孕前应该做哪些准备? 在怀孕之前,很多的女性都不知道要做些什么,为了能生育出更加聪明漂亮的宝宝,孕前准备可一点都不能含糊。 孕前应该要做好以下的几点准备工作: 怀孕应该做哪些准备一、确定能不能要孩子,如果家族中如果有遗传病史,就应该要注意孩子会不会遗传疾病,需要到医院进行咨询,再确定能否要孩子。 怀孕应该做哪些准备二、夫妻双方到医院做好孕前体检,确定身体在健康的状态下。 怀孕应该做哪些准备三、做好预防接种; 怀孕应该做哪些准备四、控制好体重,如果太重,就应该要控制饮食,如果太轻,就要适当的增肥。 怀孕应该做哪些准备五、停止养宠物; 怀孕应该做哪些准备六、检查有无其他的病菌感染,如弓形虫等; 怀孕应该做哪些准备七、如果之前有服用避孕药,在准备怀孕的时候就要停止服用了,在怀孕前三个月开始服用叶酸; 怀孕应该做哪些准备八、在孕前做好运动,增强身体的抵抗力,提高精子和卵子的质量。最好先运动一段时间再怀孕。 怀孕应该做哪些准备九、如果丈夫有戒烟,在计划怀孕前的三个月一定要戒烟和戒酒,以免影响精子的质量。 怀孕应该做哪些准备十、最好在最佳受孕年龄怀孕:女性的最佳受孕年龄为25-30岁,男性的为26-30岁,在最佳受孕年龄内,夫妻双方的身体都发育成熟,精力充沛,而且胎儿的发育环境好,有利用受精和胎儿生长发育。 怀孕应该做哪些准备十一、最佳受孕季节:最好选择5-6月份的时候受孕,有充足新鲜的蔬果,有利于胎儿发育。 怀孕应该做哪些准备十二、选择受孕日:月经规律的女性,在下次来月经前的第14天,为排卵日,在此前后同房,怀孕的机率较高,所以,可以计算好日子同房,提高受孕率。 怀孕应该做哪些准备十三、每天坚持运动,运动不用过于强烈,时间也不用太长,大概30分钟就可以了。 怀孕应该做哪些准备十四、远离放射环境,如果工作中要接触放射物,应该要尽量避免。 怀孕应该做哪些准备十五、增强身体的抵抗力,注意防寒保暖,不要感冒。 优生优育是我国的一项基本国策,现在的夫妻大多只生育一个孩子,对于孩子的健康,应该要非常的重视,在孕前,就应该要做好各项的准备工作,把身体调养好,让孩子能够赢在起跑线上。 |