子宫内膜异位是可以预防的

子宫内膜异位是可以预防的。子宫内膜异位症是造成女性不孕的常见疾病，患有子宫内膜认为正的女性往往还伴有痛经症状的存在。月经期不做剧烈运动，并应避免高度精神紧张。积极治疗重度原发性痛经和月经过多，对异位症也可能有预防作用。

1、减少医源性创伤的机会：月经期间不要做妇科检查，人流较好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。经前禁止做各种输卵管通畅试验，而宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术也不宜在经前进行，而应在月经干净后2-5天期间实施。人流吸官后亦不宜再用手挤压子宫。以上注意事项可以避免将破碎的子宫内膜残片带入损伤的组织中去，避免手术操作所引起的子宫内膜种植。

2、讲求经期卫生和性卫生：月经期尽量避免，如登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

3、口服避孕药：对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症作用，对已患病者也有减轻症状的作用。

4、积极预防引起子宫内膜异位的疾病：及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进入输卯管和盆腔，导致子宫内膜异位症。

5、预防高危因素：有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

6、规律的体育运动：可以增强体质，提高人体免疫力，减少异位症的发生。

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